Поддержите иммунную систему

 Лечение простуды в домашних условиях следует начинать именно с помощи иммунитету сразу после того, как появились первые признаки - дискомфорт или раздражение в области носоглотки, боль в горле, головная боль.

 В первые часы простуды организм старается самостоятельно справиться с инфекцией: он начинает активно выделять разнообразные вещества, обладающие антивирусным действием - а потому необходимо ему не лечение, а поддержка. 

В таких условиях можно помочь иммунной системе:
Употребляя продукты, богатые витамином С: лимон и другие цитрусовые, клубнику, киви, мед, домашнее смородиновое и малиновое варенье;
Отказавшись от курения. Организму и так очень сложно, не вредите ему еще и табачным дымом;
Выпивая много жидкости. Эффективное лечение без обильного питья просто не возможно: в процессе борьбы организма с бактериями образуются токсины, которые при помощи жидкостей "вымываются" из организма;
Принимая медикаменты, которые стимулируют иммунитет: "Арби ... Читать дальше »