Вам нужно отвечать на вопросы «да» или «нет». За каждый положительный ответ поставьте себе 10 баллов, за каждый отрицательный – 5 баллов. 

* * * 

1. Вы ежедневно читаете прогноз погоды и держите график неблагоприятных дней на видном месте?

 2. Можете долго обсуждать погоду с коллегами, друзьями и родственниками?

 3. Случалось ли вам после смены климата чувствовать себя неважно? 

4. Вы чувствуете перемену погоды и ваши прогнозы обычно верны? 

5. Вы ощущаете магнитную бурю за несколько дней: появляются быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница? 

6. В неблагоприятные дни вы заметно хуже выглядите: появляются мешки и круги под глазами? 

7. В неблагоприятные дни у вас ухудшается аппетит, чувствуется дискомфорт в желудке? 

8. О перемене погоды вы узнаете по ломоте в суставах и колющих болях в области сердца? 

9. Недомогание из-за перемены погоды, как правило, длится не более 2–3 дней?

 10. Утром вместо оздоровительных процедур (зарядка, контрастный душ) вы предпочитаете дольше полежать?
Суммируйте полученные баллы и оцените степень своей метеозависимости.

 * * *

 Результаты теста:
От 50 до 70 баллов.Вас можно поздравить, вы в отличной форме! Иногда у вас наблюдаются спады физической активности, но они, скорее всего, связаны не с погодой, а с переутомлением или стрессом.
От 71 до 90 баллов.

Скорее всего, вы – метеочувствительный человек. Чтобы легче переносить перепады температур и магнитные бури, займитесь оздоровлением организма: делайте по утрам зарядку, откажитесь от табака и алкоголя, выберите сбалансированную диету, проводите больше времени на свежем воздухе, совершайте длительные прогулки. 

От 91 до 100 баллов.Набранное вами количество баллов свидетельствует о том, что ваш организм очень чувствителен к изменениям метеоусловий

 Обратитесь к терапевту, пройдите необходимое обследование и откажитесь от вредных привычек. Если вы хотите хорошо себя чувствовать, выбирайте здоровый образ жизни.