В случае далекого путешествия, человеческий организм вынужден испытывать стресс. Причина этому – резкие изменения климата. Так что человек вынужден приспосабливаться к новым климатическим условиям. В первый день акклиматизация ощущается редко. Ведь человек больше думает о новых впечатлениях.
Однако акклиматизация способна подпортить оставшийся отдых туристу. Под акклиматизацией понимают процессы приспособления человеческого организма к новым условиям окружающей среды. Иными словами, после перемены климата, организм вынужден перестраиваться. Особенно это утверждение относится к случаю значительной разницы в климате.
Цель подобной перестройки – нормализация работы органов, а также тока крови. При этом учитывается непривычный температурный режим и прочие новые факты. Напряжение в работе организма становится заметным. Нередко даже здоровые люди ощущают проявление акклиматизации.
Кстати говоря, рекомендую отличный препарат для спортсменов провирон. Представлен он по адресу http://all-steroid.com
Стандартный режим работы организма ощущается даже при небольшом изменении климата. Становятся заметными незначительные отклонения от нормы. Максимальная нагрузка создается авиаперелетами. Ведь климатический пояс резко меняется. В случае путешествия на поезде, организму проще приспособляться к новым условиям.
Продолжительность реакции организма на резкую перемену климата – одна неделя. Можно выделить два этапа процесса акклиматизации. Основные симптомы первого этапа – сонливость и заторможенность. Во время второго этапа снижается физиологическая устойчивость.
Акклиматизация в горных регионах
Процесс акклиматизации в горных регионах организм переносит намного тяжелее. Особенно это утверждение относится к высокогорным участкам. Больше всего вредит здоровью небольшое количество кислорода и пониженное давление.
В процессе акклиматизации в горных регионах, вентиляция в легких усиливается. В результате количество гемоглобина возрастает. Если человек находится на высоте в две тысячи метров, ему придется столкнуться с горной болезнью, основной симптом которой – кислородное голодание.
При малейших симптомах горной болезни, путешественнику рекомендуется покинуть высокогорные участки и побыть в течение нескольких дней в состоянии покоя. Не обойтись без горячей грелки и физиотерапевтических процедур, которые помогут насытить организм кислородом. Также они помогут организму насытиться карбогеном.
|
