В Германии в качестве сторонника такой "типологизации” выступает Ланген, который указывает, что „при всех душевных расстройствах необходимо диагностировать количественные отклонения от нормы, а не качественные отличия. Таким образом, при душевных расстройствах речь идет не о „да или нет”, а о „больше или меньше”.
Те, кто хочет самостоятельно бороться со своими психическими расстройствами, должен не только заниматься аутогенной тренировкой. 

Он должен изменить свою жизнь, измениться сам и постоянно задавать себе вопрос, нельзя ли сделать для своего выздоровления еще что-то, помимо изученных упражнений аутотренинга.

 Правда, и аутотренинг сам по себе может привести в таких случаях к успеху, но поскольку человеку необходимо изменить все свои мысли и поступки, то тренировки должны проводиться чаще, чем два раза в день по пять минут.
Чтобы пояснить это, необходимо сначала описать, как подразделяются психические расстройства. 

I. Аномальные психические реакции
(неврозы внешнего происхождения – психогенные реакции). 

1. Необдуманные реакции. 

2. Взрывные реакции. 

3. Душевно обусловленные вредные привычки. 

II. Аномальное психическое развитие. 

1. Простое аномальное психическое развитие (периферические неврозы). 

2. Невротическое развитие в узком смысле слова (аномальное психическое развитие с выделением самостоятельных комплексов). 

III. Нарушения личности. 

1. Постоянные психопатические состояния. 

2. Аномальное развитие личности.

 * * * 

IV. Зависимость от наркотиков. 

V. Расстройства в половой сфере. 

VI. Расстройства вегетативного регулирования, или психосоматические заболевания в узком смысле. 

* * * 

Приведем пример. 

Один пациент был склонен к взрывным реакциям. Хотя мы все порой „взрываемся", однако у этого пациента взрывные реакции были не только более резкими, но и более продолжительными. 

Он обратился к врачу по поводу приступов стенокардии, и тот направил его на курс аутогенной тренировки. 

К концу учебы пациент освоил основные упражнения, но жалобы на здоровье продолжались. Как сообщила его жена, хотя он и сосредоточивался на сердце и достижении покоя в целом, но семейные скандалы бушевали по-прежнему, так как он не думал о том, что взрывные реакции могут находиться в тесной взаимосвязи с нарушениями работы сердца. Необходимо было избавить его заодно от желчности и агрессивности. Следующая формула позволила ему поправить здоровье и способствовала восстановлению мира в семье:
„Повсюду и всегда спокойствие.

 Уважение к людям приносит пользу здоровью".

 * * *

 Те, кто страдает от психических расстройств, очень часто забывают об окружающих людях. 69-летней вдове, посещавшей наши курсы, с трудом удавалось помнить об окружающих. Она выбрала для себя формулу:
„Окружающие – тоже люди.
Если я доставлю им радость, они доставят радость мне". 

* * *

 Благодаря этому, она избавилась не только от отсутствия умения приспосабливаться к окружающим в доме престарелых, но и в придачу от сердечно-сосудистых расстройств. Кроме того, она приобрела еще кое-что: чувство собственной значимости. 

„Я стала другим человеком и наконец-то смогла выйти из самой себя”, – сияя, рассказывала она.
Люди с нарушениями личности страдают сами от себя, а заодно от них страдают все окружающие. 

Аутотренинг в этом случае применяется, как обычно: формулы цели мобилизуют именно те свойства личности, которые пациент недостаточно использует.