В жизни много чего происходит, как хорошего, так и плохого. Какие-то события вызывают в человеке положительный стресс – свадьба, рождение ребенка, поездка на море и так далее, а иные события вызывают отрицательный стресс – увольнение с работы, разрыв отношений, предательство, смерть близкого человека. Даже когда у человека не происходит долгое время в жизни положительных или отрицательных изменений, он все ровно каждый день сталкивается со стрессовыми ситуациями – давка в общественном транспорте в час пик, пробка и т.д. Состояние человеческого организма в большей степени зависит от психологического состояния. От этого зависит даже больше, чем может казаться. Многие заболеваний возникают на нервной почве, человек при сильном перенапряжении даже не сможет сосредоточиться на работе и других повседневных делах. Поэтому чрезмерное состояние стресса необходимо лечить. Кстати говоря, если вам требуется профессиональный детский психиатр то следует обратиться за помощью в специализированную клинику "Доктор САН", которая представлена по адресу http://doctorsan.ru Рассмотрим четыре основных способа лечения: Устранить причину стресса. Конечно, это способ самый трудный, но самый эффективный. Легче решить проблемы, которые возможно решить напрямую, которые зависят от самого человека. Например, если на работе тяжелая ситуация, то работу нужно просто сменить, даже если существует привычка или неуверенность в завтрашнем дне. Сложнее с ситуацией, когда умер близкий друг или родственник. Возможно, понадобится помощь психолога, но так или иначе проблему решать нужно. Рационализация проблемы. Действенный способ, который заключается в том, чтобы с кем-то поделиться своими переживаниями и если нужно, получить совет. Можно поговорить с другом, врачом, родителями, родственниками или с тем человеком, который сможет посоветовать что-то дельное и поддержать. Если нет возможности с кем-то поговорить, то стоит завести дневник и выплескивать все чувства на бумагу. Помощь профессионала. В этом поможет психолог, психиатр или социальный работник. Многие стесняются обсуждать свои проблемы с посторонним человеком, но все же стоит помнить, что довериться врачу гораздо лучше, чем пить антидепрессанты. Медикаментозное лечение. Этот способ должен стать актуальным только в тот момент, когда все вышеперечисленные не помогли. Нельзя заниматься самолечением, поэтому препараты должен выписать врач. Важно соблюдать дозировку и все остальные предписания. Такие медикаменты пьют только в особенно острые периоды жизни, чтобы поддержать психическое состояние. Нужно быть осторожными, так как данные лекарства при неправильном употреблении могут вызвать сильную зависимость.