| Грипп – это острозаразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа чаще всего возникают зимой или ранней весной. Распространяется инфекция через верхние дыхательные пути. Во время эпидемии гриппа надо поменьше бывать в местах скопления людей, чтобы не заразиться, и делать профилактические прививки.
Если все же вы заболели гриппом, попытайтесь справиться с недомоганием своими силами при помощи талассотерапии, не прибегая к помощи медикаментозных препаратов.
Чем же обычная простуда отличается от гриппа? В целом, симптомы гриппа схожи с симптомами простудных заболеваний: возникает боль в горле, ломота в мышцах и суставах, общая усталость и вялость, нос заложен, голова болит, может быть и кашель. Но в отличие от простудных заболеваний, эти симптомы более ярко выражены и осложнения после гриппа более опасны. Сильнее всего гриппу подвержены маленькие дети и старики, а также те люди, чей иммунитет ослаблен в результате хронических заболеваний.
В то время когда надвигается эпидемия гриппа, попробуйте обезопасить себя ежедневными полосканиями горла и промываниями носа специальным составом. Для этого в 1 стакана теплой воды растворите 1 ч. л. морской соли, добавьте 1 каплю эфирного масла чайного дерева и 1 каплю лимонного сока. Все хорошенько размешайте и приступайте к полосканию горла. Глотать состав не нужно.
Этой же жидкостью хорошо промывать нос. Освободите носовую полость от слизи, закройте одну ноздрю пальцами, а другой ноздрей втяните в себя небольшое количество приготовленной жидкости. Таким же образом прочистите и вторую ноздрю. Делать полоскания горла и промывание носа нужно ежедневно утром и вечером во время умывания, а также каждый раз, когда вам пришлось продолжительное время бывать в местах скопления людей.
При первых симптомах гриппа начинайте полоскать горло теплой водой с морской солью. Горло полощите вне зависимости от того, болит оно или нет. В любом случае морская соль действует в качестве дезинфектора и убивает вирус.
При гриппе часто повышается температура тела, что говорит о развитии болезни. И с этой бедой можно справиться с помощью талассотерапии.
Если температура тела сильно повышается, не спешите в огромных количествах принимать жаропонижающие средства. Снизить жар поможет и полное обертывание тела.
Растворите морскую соль в холодной воде и добавьте небольшое количество уксуса: на 1 л воды потребуется 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. морской соли.
Возьмите большую простыню, смочите ее в полученной жидкости и используйте для полного обертывания. На кровать положите два шерстяных одеяла, а поверх них – влажную простыню (так, чтобы края простыни свешивались с обеих сторон кровати). Больного уложите на простыню, оберните ее сначала вокруг туловища и ног, а потом оберните руки; ступни также должны быть полностью прикрыты простыней. После этого заверните больного в одеяло, чтобы не допустить притока свежего воздуха. Чтобы одеяло не раскрывалось, можно завязать его полотенцем у шеи и плеч.
Сначала простыня становится теплой, а потом горячей. Больной потеет и жар снижается. Такое обертывание не должно быть продолжительным. 15–20 минут вполне достаточно, чтобы температура тела снизилась.
Охладить тело при сильном жаре можно и при помощи обтирания всех частей тела. Приготовьте раствор с морской солью и уксусом, как было сказано выше. Намочите в холодном растворе мягкую ткань и оботрите все тело больного, начиная от шеи и груди. Потом обтирают руки, живот, ягодицы и заканчивают обтиранием ног и ступней. После этой процедуры переоденьтесь в легкую сухую одежду. Жар должен обязательно снизиться.
Обертывания и обтирания хороши тем, что применять их при сильном жаре можно каждые полчаса, прием же медикаментов через такие короткие промежутки времени не рекомендуется.
При гриппе очень часто кажется, что все тело ломит, ощущается неясная разлитая боль, поэтому даже не хочется двигаться. Чтобы уменьшить боль, прикладывайте согревающие компрессы к наиболее болезненным участкам тела. Для согревающих компрессов можно воспользоваться теплой водой с добавлением морской соли или же смешать теплую воду и спирт в пропорциях 4:1. На больное место наложите ткань, смоченную в данном составе, сверху прикройте ткань целлофаном и укутайте теплым полотенцем. Держать подобный компресс следует не более 30 минут. По прошествии этого времени компресс снимите. Участок тела, где он был наложен, вытрите сухим полотенцем и лягте в постель под одеяло.
При гриппе или других вирусных инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем, рекомендуется пить куриный бульон, который в народе называют «еврейский пенициллин». Не случайно куриный бульон получил такое название. Дело в том, что он не только отлично поддерживает силы организма, но и воздействует на защитные функции организма, помогая ему бороться с инфекцией. Свойства куриного бульона не дают белым кровяным тельцам, которые устремляются на борьбу с инфекцией, сливаться вместе, что, собственно, и вызывает воспаление.
Можете еще больше усилить свойства куриного бульона, если при его варке вместо обычной пищевой соли воспользуетесь морской, обладающей дезинфицирующим эффектом, а значит, способной убивать микробы, что способствует быстрому выздоровлению.
При любом простудном заболевании и при гриппе в том числе мы часто сталкиваемся с таким неприятным явлением, как насморк. Заложенный нос создает ощущение дискомфорта и мешает норально дышать.
Избавиться от насморка возможно с помощью лекарственных средств, а я позволю себе предложить вам иной способ излечения от насморка. Для этого морскую соль насыпьте на сковороду слоем 0,5 см и поставьте на огонь на несколько минут. Все время помешивайте соль, чтобы она как следует нагрелась. Очень горячую морскую соль осторожно переложите в специально сшитый полотняный мешочек или хотя бы в чистый носок и крепко завяжите.
Лягте на кровать, положите на переносицу чистое полотенце, сложенное в несколько слоев, а на него – мешочек с горячей морской солью. Расположите мешочек с солью таким образом, чтобы обе носовые пазухи хорошенько прогрелись. По мере остывания соли убирайте по одному слою полотенца. Когда соль остынет совсем, снимите ее, а на носу еще на некоторое время оставьте полотенце, чтобы область носа не остывала слишком быстро.
За 3–4 таких процедуры можно избавиться даже от застарелого насморка. При насморке, который вызван гриппом или простудой, бывает достаточно всего 1–2 прогреваний морской солью.
Как видите, талассотерапия помогает активно бороться с простудными заболеваниями и всевозможными вирусными инфекциями. Для этого широко употребляется морская соль и ее растворы, а также ванночки, ингаляции, компрессы. Талассотерапия хороша еще и тем, что при отличном воздействии на организм не происходит засорения большим количеством лекарственных веществ. Наоборот, повышается иммунитет, а активные силы организма призываются на борьбу с инфекцией.
|
