Как его остановить
Ваш пятилетний ребенок мало ел во время ленча и потом носился всю вторую, половину дня. Но когда он входит в дом, кажется, что он нетвердо держится на ногах. И только когда он говорит: "У меня кружится голова", вы понимаете, в чем дело.
Поскольку головокружение может быть вызвано чем угодно, начиная от пропущенного ленча до вируса, от эпилепсии до повреждения головы, часто требуется помощь врача. В некоторых случаях, однако, здравый смысл может вернуть стабильность (и устойчивость) в мир вашего ребенка.
Наступило время закрыть книгу, пометив страницу закладкой. При чтении в автомобиле часто появляется головокружение. Это вызвано конфликтом между сигналами, поступающими из внутреннего уха и сигналами от глаз. Как решить эту проблему? Попросите вашего ребенка прекратить чтение и смотреть вперед на что-то неподвижное на горизонте, рекомендует Хелен Кохэн, доцент оториноларингологии в медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне. Тогда головокружение пройдет.
Уложите ребенка. Если ребенок чувствует головокружение, скажите ему, чтобы он прилег, предлагает Сидней Н. Бусис, доктор медицины, клинический профессор отоларингологии в медицинской школе университета Питтсбурга. Он советует, чтобы ребенок не менял резко положение тела до тех пор, пока не пройдет головокружение.
Следите за светом. Когда у вашего ребенка головокружение, не выключайте на ночь свет, добавляет доктор Бусис. Если ребенок проснется, испытывая головокружение, он может оглядеться в освещенной комнате и установить ориентиры. И если ваш ребенок нуждается в том, чтобы встать ночью, свет поможет ему увидеть, за что можно схватиться, чтобы не потерять равновесие.
Охладись. Если у вашего ребенка закружилась голова после того, как он принимал ванну, дайте ему выпить что-нибудь прохладное и уложите его, рекомендует Эдвин Монселл, доктор медицины, доктор философии, возглавляющий отделение отологии и ньюротологии (изучение болезней уха) в больнице Генри Форда в Детройте. Любой человек может почувствовать головокружение, если он долго сидел в горячей ванне, а затем резко встал, говорит он. Это объясняется тем, что кровь приливает к коже, стремясь охладить тело, когда мы сидим в горячей ванне. Когда мы встаем, требуется время для того, чтобы восстановилось нормальное кровообращение, а это происходит не сразу, тем временем может возникнуть головокружение.
У детей эта реакция тела выражается очень ярко, поскольку маленькое тельце ребенка может сильно перегреться в горячей воде. Это одна из причин, по которой ванны, где вода движется сильным потоком (Джакузи), горячие ванны и сауны не рекомендуются для маленьких детей.
Регулярно ешьте и пейте. Убедитесь в том, что ваш ребенок пьет по стакану воды через регулярные промежутки времени в течение дня, особенно летом, советует доктор Монселл. Обезвоживание может привести к головокружению, так как объем крови уменьшается.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Хотя головокружение у детей чаще всего вызывается вирусом, оно может быть также знаком серьезного заболевания. Без всяких колебаний везите ребенка к врачу, если приступы головокружения - у него повторяются неоднократно или если один эпизод головокружения длится больше получаса. Вы также должны как можно скорее доставить ребенка к врачу, если головокружение возникло после падения. И вызовите немедленно "скорую помощь", если ребенок теряет сознание после того, как он пожаловался на головокружение.
Если ваш ребенок упал и ударился головой - даже если головокружение продолжалось всего несколько мгновений, - его нужно отвезти к врачу, чтобы исключить вероятность сотрясения мозга или другой серьезной травмы, говорит Хелен Кохэн, доцент, оториноларингологии в медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне.
Также следует показать ребенка врачу, если он жалуется на звон, боль или словно что-то "заложило" в любом месте в голове - особенно в ушах. Дети легко заболевают инфекцией в ушах, говорит Сидней Н. Бусис, доктор медицины, клинический профессор отоларингологии в медицинской школе университета Питтсбурга. А бактериальная ушная инфекция может серьезно повлиять на слух ребенка, если немедленно не начать лечение антибиотиками.
Головокружение также может быть вызвано заболеванием среднего уха, называемым нистагмом. В этом случае ребенка непременно следует показать врачу, по мнению доктора Бусиса. Обычным симптомом нистагма является ритмическое движение глаза, характеризующееся медленным движением в одном направлении, за которым следует быстрое обратное движение.
Если головокружение у вашего ребенка вызвано нистагмом, то проблему можно устранить специальными упражнениями, по мнению доктора, Бусиса.
Если ребенок не ел некоторое время, это тоже может вызвать головокружение, однако сначала надо предложить ему что-то успокаивающее (яблочный сок или какой-нибудь напиток), добавляет доктор Монселл. Не следует употреблять пищу и напитки, содержащие кофеин, потому что это стимулирующее вещество является основной причиной головокружения.
Проверьте домашнюю аптечку. Иногда лекарство, принимаемое вашим ребенком, может вызывать головокружение как побочный эффект. Спросите своего врача или фармацевта о существовании возможной связи, предлагает Андреа Бейлен, физиотерапевт отделения восстановления в больнице Секвойя в городе Редвуд, штат Калифорния.
Когда они не знают, что у них кружиться голова
Иногда ребенок не скажет вам, что у него кружится голова, потому что еще не понимает этого. Но вы можете определить это с помощью нескольких простых подсказок.
Когда очень маленький ребенок чувствует головокружение, он прикладывает голову к стенке своей кроватки, пытаясь сделать так, чтобы все вокруг перестало кружиться, говорит Хелен Кохэн, доцент оториноларингологии в медицинском колледже Бэйлор в Хьюстоне. Немного более старший ребенок, который любит читать, внезапно опускает книгу и растерянно смотрит по сторонам, замечает доктор Кохэн. Если, вы заметите, что ребенок делает это часто, обязательно спросите его, как он себя чувствует. На основании его описания обычно вы сможете понять, испытывал он головокружение или нет.
Несомненно, это из-за кружения на месте. Если ваш ребенок кружится на месте или катится вниз по склону холма, следует ожидать у него головокружения. Вы Можете помочь ему преодолеть это чувство с помощью фокусировочного упражнения: надо сесть неподвижно, вытянуть вперед руку и посмотреть на свой большой палец, рекомендует доктор Кохэн. Это поможет успокоить головокружение.