ЧЕМ УВЕНЧАЮТСЯ ВАШИ УСИЛИЯ - Меньше кушать - полезно! - Справочник медицинских терминов - Лечебные растения-справочник медицинских препаратов

	28.02.2016, 16:15
Кое-кому может показаться и в облегчение и в страх, что это ОНИ САМИ выбирают, какое о себе иметь мнение, влияют на него каждодневными поступками. Многим кажется, что самооценка приходит из детства; что если они были классифицированы как «неполноценные» родителями и учителями ещё в нежном возрасте, то им всю жизнь придется жить с плохой самооценкой. Такие люди разъедают себя самокритикой и что бы они не сделали, им всего мало. Несомненно, что корни самооценки уходят в детство, но её содержимое вы вполне можете изменить в любой момент жизни. Это — как киносценарий вашей жизни и вы как киносценарист отвечаете за создание характера главного героя и вы же его воплощаете на сцене жизни. Единственное, что может вам помешать в этом деле — это страх перемен. Он может выражаться знакомой отговоркой «Увы и ах, такой уж у меня характер, какой родилась, такой и помру». Помните, скорость перемен зависит полностью от вас, вы можете продвигаться медленно или быстро, это вам не участие в гонке. Ищите поддержки, если надо. У вас вся жизнь впереди, работайте над этим, вы увидите, что даже маленькие шажки перенесут вас на огромные дистанции, вы добьетесь восхитительных результатов. Да, ваши взаимоотношения с едой улучшатся, но кроме того, увеличится важность этих принципов в вашей жизни вообще. Когда вы берете под контроль ваш стиль питания, вы управляете вашей жизнью в целом. Когда вы помиритесь с едой, вы помиритесь с собой. Когда вы добьетесь здоровых взаимоотношений с едой, вы улучшите ваши взаимоотношения со всеми — особенно с вами самой. Для многих людей улучшение самооценки — единственный способ приуменьшить важность «выглядеть хорошо». В течение многих лет вам могло казаться, что ваша ценность как человека определялась размерами вашего тела, и вы заметите как все сильно изменится, как только вы прекратите доказывать вашу само-ценность таким способом. Поскольку размеры вашего тела вообще никак не добавляют к самооценке, вам никогда не будет достаточно работы, проделанной в этом направлении, даже если окружающие вас будут уверять, что у вас — идеальный вес и прекрасная фигура. Эта область жизни представляет вам уникальные возможности. Начните обращаться с собой как с более ценным человеком, независимо от ваших размеров, и вскоре вы почувствуете себя более драгоценной, независимо от ваших размеров.Обратите внимание на то, как ваша жизнь улучшится, когда вы контролируете ваш стиль питания: ЧЕМ УВЕНЧАЕТСЯ ВАША РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ • сила духа и вера в себя, вместо того, чтоб чувствовать себя жертвой обстоятельств. • Радость и покой в душе, которые не зависят от внешних обстоятельств. • Раскованность и непринужденность, легкость в поведении, наедине и на людях. • Вы обеими ногами стоите на земле и вас не сбить с ног, не столкнуть с ваших позиций • Высокая продуктивность и энтузиазм • Менее зависимые от других, и тем самым более удовлетворяющие взаимоотношения с людьми • Повышенная способность доверять себе и своим мыслям • Способность творить, ибо вы верите в себя • Пониженная чувствительность к критике • Пониженный уровень тревожности и стыдливости за свое поведение • Пониженная потребность в самозащите, соревновательности с другими, или стремлении осудить других • Повышенная способность исцелиться от других вредных привычек, например, от курения или склонности слишком много работать. • Повышенная способность проходить через трудные жизненные ситуации, например, смерть в семье, разрыв с близким человеком, увольнение по сокращению штатов, или уход на пенсию.
1 2 3 4 5 Категория: Меньше кушать - полезно! \| Добавил: 13med13
Просмотров: 851 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 0.0/0