Поскольку роды приближаются, страх перед событием и болью, которой оно сопровождается, становится более предметным.

Обычно он усугубляется при отсутствии собственного опыта и выслушивании рассказов других женщин, а некоторые из них любят приукрасить собственные заслуги, расписав ощущения как абсолютно невыносимые! (Что тоже имеет позитивный смысл: рассказчица-то жива и здорова, что бы она ни вытерпела.) Да, это больно.

Очень больно. Но собственно от боли как будто никто не умер во время родов. Случаются курьезы, когда женщина, измученная болью, просовывает голову между прутьев кроватной спинки (но сейчас кровати без прутьев) или залезает под кровать, привинченную к полу, и ее не могут оттуда извлечь (а кто ее просил туда забираться?).

Роды – естественный процесс, через который проходит абсолютное большинство женщин в течение многих тысяч лет.

Собственно, все существующее человечество вокруг нас появилось благодаря родовой деятельности. Впечатляет? Соберите как можно больше информации о родах. Вы увидите, что плохих концов гораздо меньше, чем хороших, и к ним обязательно приводят определенные причины, и это позволяет надеяться, что у вас будет по-другому.

Когда человек знает, что с ним будет происходить и как, он чувствует себя более спокойным, чем в плену неизвестности, и подготовленным к событию.

 Посещайте вместе с мужем школу для будущих родителей, читайте литературу о развитии ребенка и процессе родов.

 Старайтесь больше двигаться и выполнять все дыхательные и релаксационные упражнения, рекомендованные врачом и в материнской школе.

Что толку сейчастерзать себя и думать о боли, которая будет не вечной (а может быть, и вообще недолгой!) и после родов уже не будет занимать вас даже в мыслях.

Роды обычно длятся 12–14 (первые – до 24) часов, но только несколько часов из этого времени будут очень трудными. Боль не просто так будет скручивать все ваше существо: болезненными бывают самые последние, почти непрерывные схватки, раскрывающие шейку матки, и каждая схватка приближает вас к рождению ребенка.

Думайте об этом. Не зацикливайтесь на собственных страданиях. Не надо бояться невольных реакций организма во время родов: крика, плача или внезапного опорожнения мочевого пузыря или кишечника, – мысли именно об этом заставляют загодя краснеть многих женщин.

При необходимости во время родов врачи могут применить анестезию.