До Нового года осталось полтора месяца, однако многие красавицы уже начали думать о его праздновании. Кто-то уже покупает обновки и подарки, а кого-то постигла беда — набранные килограммы осенних месяцев, и теперь ищет быстрые диеты. Согласитесь, всё-таки каждая красавица хочет выглядеть на праздничных фотографиях лучше. Именно поэтому мы собрали здесь лучшие советы, как похудеть к празднику без вреда для организма, но с длительным эффектом.
Здоровый сон. Сколько уже говорят, что спать надо не менее 7–8 часов в сутки, и в чём же себя ещё ограничить, чтобы всё успеть. Дорогие дамы, запомните, что сон — это не просто способ отдохнуть, это ещё и важное условие хорошей фигуры и залог красоты и молодости.
Пешие прогулки. Большинство читательниц, пожалуй, сразу подумали, какие пешие прогулки, если и так времени утром мало, а после работы ещё и подавно. Правда, именно осенью и зимой такие физические нагрузки являются самыми действенными, посколь ... Читать дальше »

Одним из способов лечения псориаза является диета. При неправильном питании медикаментозное лечение теряет эффективность. При псориазе в организме больного нарушается обмен веществ, выходит из равновесия окислительно-восстановительный процесс. Больные обладают ослабленной иммунной системой. Всё это приводит к ороговению и сильному шелушению кожи. Правильная диета способна скорректировать обменные процессы в организме.

Диета при псориазе разработана докторами Огневой и Пегано. Медики считают, что больной должен поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс. Щелочные реакции в организме должны доминировать над кислотными. 80% рациона больного псориазом должны составлять продукты, образующие щёлочь. Доля продуктов, образующих кислоту не должна превышать 20% продуктов.

В диетах Огневой и Пегано есть ряд противоречащих друг другу моментов. Так, диета при псориазе, разработанная Пегано, предусматривает употребление цитрусовых, а ... Читать дальше »